Hartige-oat
Oke, ik geef toe dat het misschien wat gek klinkt. Ik had er zelf ook niet zo snel aan gedacht. Maar een probeersel is niet voor niets...
Zoeken
Cassandra Akersloot
- 12 nov.
Snijbonen soep
Oke, ik geef toe dat het misschien wat gek klinkt. Ik had er zelf ook niet zo snel aan gedacht. Maar een probeersel is niet voor niets...
10
Cassandra Akersloot
- 13 aug.
Glutenvrije pastasalade
Weet jij ook niet wat je met dit warme weer moet eten? Misschien is deze salade wat voor jou! Je kunt in salades altijd lekker variëren...
60
Cassandra Akersloot
- 16 apr.
Paasbrownie
Brownie is altijd goed toch? Deze brownie is nog beter! Een heerlijke chocoladesmaak, maar toch gezonder dan de andere brownie's. Geen...
220
Cassandra Akersloot
- 16 apr.
Borrelplank voor 3
Met deze borrelplank kun je natuurlijk eindeloos variëren. Maak hem zo gezond (of ongezond) als je zelf wilt! Voedingswaarde per persoon:...
180
Cassandra Akersloot
- 31 mrt.
Krab-kerrie-salade
Een verassende variant van de krabsalade. Krabsalade met kerrie. Het recept is voor circa 140 gram krabsalade. Bewaar in een afgesloten...
130
Cassandra Akersloot
- 12 mrt.
Chiapudding
Chiapudding kan je eindeloos mee variëren. Chiazaad heeft verschillende gezondheidsvoordelen. Tevens vult dit recept goed, waardoor je er...
240
Cassandra Akersloot
- 1 dec. 2021
SINT MUFFIN
De leukste tijd van het jaar is er weer! Althans... dat vind ik. En daar horen natuurlijk lekkere receptjes bij! Wat dacht je van deze...
150
Cassandra Akersloot
- 14 okt. 2021
BIRTHDAY-BAKED-OAT
Happy birthdayyy! Maar wel zin in een gezonde verjaardag? Dan is dit ontbijt echt wat voor jou. Hou je niet van een machtig ontbijt? Dan...
820
Cassandra Akersloot
- 27 aug. 2021
Watermeloen pizza
Een keer een frisse pizza i.p.v. hartig. Perfect voor bij het warme weer! Voedingswaarde per pizza: 139 kcal, 7 gram eiwit, 19 gram...
200
Cassandra Akersloot
- 27 aug. 2021
Poké bowl met watermeloen
Met een poké bowl kun je natuurlijk eindeloos variëren. Ik heb dit keer gekozen voor een frisse, vegetarische poké bowl. Snel bereid en...
380
Cassandra Akersloot
- 13 jul. 2021
Ik maak er maar een potje van
Dit recept is super easy voor de leftovers! En daardoor kan je er een steeds andere twist aan geven, waardoor het nooit gaat vervelen!...
640
Cassandra Akersloot
- 13 jul. 2021
Appel-croissants
Een croissantje op zondagochtend, heerlijk toch! Het is misschien niet het aller gezondste ontbijt, maar zolang je het inplant is het...
430
Cassandra Akersloot
- 13 jul. 2021
Feestelijke burrito's
Met deze kleurrijke wraps tover je het avondmaaltijd pas echt om tot een feestmaaltijd! Bovendien bevatten de wraps groenten, dus heb je...
740
Cassandra Akersloot
- 13 jul. 2021
Pancakes!
Pannenkoeken als ontbijt of lunch? Wie wilt dat nou niet ;). Recept voor 3 porties. Voedingswaarde per portie: 115 kcal, 2 gram eiwit, 4...
330
Cassandra Akersloot
- 24 jun. 2021
Protein balls
Een eiwitrijk tussendoortje nu je aan het droog trainen bent? Jij vraagt, wij draaien (letterlijk en figuurlijk ;)). Recept voor 20...
510
Cassandra Akersloot
- 15 jun. 2021
Salade
Heb jij met deze temperaturen ook wel eens moeite met het avondeten? Same here! Ik krijg het dan echt niet voor elkaar om voor mijn...
390
Cassandra Akersloot
- 1 jun. 2021
Banaan-appel-koek-brood-ding
Op zoek naar een lekker ontbijt/ lunch? Smeer hier bv. een dun laagje pindakaas 100% pinda's op, heerlijk! Maar zonder smeersel is het...
830
Cassandra Akersloot
- 26 mei 2021
Vegetarische/ gezondere kapsalon!
Kapsalon, een begrip die iedereen wel kent, toch? Maar wat nou als je vegetarisch bent? Of dat je je kapsalon simpelweg gewoon wat...
660
Cassandra Akersloot
- 14 mei 2021
Granola (fodmap-low)
Niets is lekkerder dan je eigen granola maken. Je weet precies wat erin gaat en een groot pluspunt vind ik dat je hele huis heerlijk gaat...
1250