Happy birthdayyy! Maar wel zin in een gezonde verjaardag? Dan is dit ontbijt echt wat voor jou. Hou je niet van een machtig ontbijt? Dan...

Een keer een frisse pizza i.p.v. hartig. Perfect voor bij het warme weer! Voedingswaarde per pizza: 139 kcal, 7 gram eiwit, 19 gram...

Met een poké bowl kun je natuurlijk eindeloos variëren. Ik heb dit keer gekozen voor een frisse, vegetarische poké bowl. Snel bereid en...

Dit recept is super easy voor de leftovers! En daardoor kan je er een steeds andere twist aan geven, waardoor het nooit gaat vervelen!...

Een croissantje op zondagochtend, heerlijk toch! Het is misschien niet het aller gezondste ontbijt, maar zolang je het inplant is het...

Met deze kleurrijke wraps tover je het avondmaaltijd pas echt om tot een feestmaaltijd! Bovendien bevatten de wraps groenten, dus heb je...

Pannenkoeken als ontbijt of lunch? Wie wilt dat nou niet ;). Recept voor 3 porties. Voedingswaarde per portie: 115 kcal, 2 gram eiwit, 4...

Een eiwitrijk tussendoortje nu je aan het droog trainen bent? Jij vraagt, wij draaien (letterlijk en figuurlijk ;)). Recept voor 20...

Heb jij met deze temperaturen ook wel eens moeite met het avondeten? Same here! Ik krijg het dan echt niet voor elkaar om voor mijn...

Op zoek naar een lekker ontbijt/ lunch? Smeer hier bv. een dun laagje pindakaas 100% pinda's op, heerlijk! Maar zonder smeersel is het...

Kapsalon, een begrip die iedereen wel kent, toch? Maar wat nou als je vegetarisch bent? Of dat je je kapsalon simpelweg gewoon wat...

Niets is lekkerder dan je eigen granola maken. Je weet precies wat erin gaat en een groot pluspunt vind ik dat je hele huis heerlijk gaat...

Wil je wat te knabbelen hebben voor bij de borrel? Of gewoon voor in de avond? Dit recept kun je geheel naar eigen smaak aanpassen en is...

Knoflooksaus, heerlijk bij sommige gerechten. Maar als je in de winkel koopt bevat het relatief veel kcal, maar is er ook veel suiker en...

Op zoek naar iets hartigs voor bij de borrel? Maar niet al te ongezond? Dan is dit iets voor jou! Recept voor circa 16-20 stuks. Een...

Deze tomatensaus is heerlijk voor op de pizza of voor op de courgette pizza voor bij de borrel ;). Doordat je hem zelf maakt, kan je hem...

Chocolateeeeee! Je kan me er wakker voor maken ;). Op dagelijkse basis wellicht niet zo handig (zowel het wakker maken als chocolade eten...

Deze frisse vijgentaart wil je niet missen bij de paasbrunch! En.. wil je jouw stukje nog net iets minder laten bevatten? Schuif die...