Metabole Boost Traject
Een traject die volledig op maat is.
Het traject
In 6 weken jouw lichaam ontdekken? Dat kan met dit persoonlijke traject! Met behulp van een suikersensor leer je in 6 weken precies hoe jouw lichaam reageert op voeding, beweging, stress en slaap. De sensor draag je 15 dagen en meet continu wat er in jouw lichaam gebeurt. Op basis van die data krijg je een persoonlijk rapport met concrete inzichten. Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken.
Voor wie?
Het Metabole Boost Traject vraagt om commitment. Gedurende de 2 weken dat je de sensor draagt, ben je actief bezig met het bijhouden van jouw dag. Via de app meet je regelmatig je bloedglucose en noteer je je eetmomenten. Je hoeft geen voedingsmiddelen op te zoeken in een lijst; je typt simpelweg op wat je hebt gegeten. Ook je beweging en bijzonderheden, zoals een slechte nachtrust of een stressvolle dag, zet je in de app. Hoe meer je bijhoudt, hoe waardevoller de data & hoe persoonlijker het advies dat je krijgt. Ben je bereid om er 2 weken écht voor te gaan? Dan haal je het meeste uit dit traject.
Wil je onderzoeken:
👉🏼 waarom je niet in vetverbranding komt?
👉🏼 waar je vermoeidheidsklachten afkomen?
👉🏼 hoe je energiedips kunt voorkomen gedurende de dag?
👉🏼 hoe je je sportprestatie kan verbeteren?
👉🏼 hoe je je suikerspiegel onder controle kunt krijgen/ houden?
Dan is dit traject echt iets voor jou!
Zij gingen je voor!
Sandra - "Na vele eigen mislukte pogingen om gewicht te verliezen naar diëtiste Cassandra Akersloot doorverwezen en gestart met bloedsuikermeter. Er kwam duidelijk inzicht wat het probleem was. Na een week meten werd voeding aangepast en na de tweede week meten was bloedsuiker beter onder controle. Hierdoor ging het afvallen ineens wel. Dus ik ben echt heel blij met deze methode."
Nadine - "Ik vond het jammer dat de sensor eruit moest na 2 weken! Het was een sport geworden om de pieken te vermijden!" Mijn goal is 10 kg kwijt te raken, wat mij al 20 jaar niet lukt. Veel dieten geprobeerd, ik sport 3 keer per week, desondanks lukt het mij niet om af te vallen. Cassandra vertelde over een “ suiker sensor” ik had er nooit van gehoord, ik ging mij informeren op internet en had het idee dat het voor mensen met diabetes was. Wat ik niet heb. Maar, op haar advies dacht ik ah ja, waarom ook niet. Bij de volgende afspraak zette Cassandra de sensor in mijn arm, ik vond het een klein beetje eng zo een naald in mijn arm. Maar, ik voelde helemaal niks. Ze deed er een pleister op, zodat het niet in contact kwam met het water tijdens het douchen. Het installeren op mijn telefoon vond ik lastig (want ik ben een digitbeet), maar na een paar uitleg van Cassandra, konden wij beginnen. Ik kon er al snel mee omgaan, en kreeg veel verrassingen tijdens het checken. Ik had de hele dag enorm piek! Al helemaal als ik bepaalde producten at, zoals aardappels, brood, kaascroissant, maar ook s’ochtend als ik gewoon havermout met vruchten at & met sommige soepen. De sensor gaf mij een goed inzicht van de producten waar voor ik duidelijk niet goed op reageerde! Ik hield een dagboek bij, wat echt handig was om overzicht te kregen. Ik vond het bijna jammer, toen de sensor uit moest na 2 weken! Want het begon een soort sport te worden, om beter om te gaan met eten om de hoog en laag pieken te vermijden! Inmiddels zit ik al op -7 kg, ik had dit van te voren nooit verwacht of gehoopt!
Waarom de glucosemeter?
Wat je eet, heeft direct invloed op hoe jij je voelt. Maar hoe dat precies werkt, verschilt per persoon. Wanneer je koolhydraten eet, stijgt je suikerspiegel. Je lichaam reageert daarop door insuline aan te maken: een hormoon dat de glucose opneemt. Handig! Maar insuline zorgt er tegelijkertijd voor dat je lichaam makkelijker vet opslaat én minder snel vet verbrandt. Wil je afvallen, dan is dat natuurlijk precies wat je níet wilt. Bovendien kunnen schommelingen in je bloedglucose leiden tot energiedips, concentratieproblemen of een hongergevoel, ook als je net gegeten hebt.
Het bijzondere is: ieder lichaam reageert anders. Waar de één sterk reageert op havermout, merkt een ander er nauwelijks iets van. Dat heeft te maken met hoe jouw lichaam koolhydraten verwerkt, maar ook met je slaap, stress en beweging.
Precies daarom is een persoonlijke aanpak zo waardevol. Dat maakt het Metabole Boost Traject mogelijk. Door inzicht te krijgen in jouw unieke reacties, kunnen we jouw voedings- en leefstijlpatroon écht op jou afstemmen. Zo haal je niet alleen betere resultaten, maar begrijp je ook waarom iets wel of niet werkt voor jóuw lichaam.
Het traject
1e afspraak
De intake. Hierin bespreken we het traject nog een keer. Daarna zetten we de sensor en is er uitleg over de bijbehorende applicatie. Er worden nog geen aanpassingen gemaakt in je voedingspatroon, wel ga je de komende tijd nauwkeurig je voeding bijhouden, evenals je beweging, slaap & stress.
2e & 3e afspraak
Na de eerste week komen we samen om de resultaten te bespreken. Wat valt op? Waar zitten de pieken? Op basis van jouw data krijg je persoonlijke adviezen om de schommelingen in je bloedglucose te verminderen en jouw doel te bereiken.
De week daarna ga je met deze adviezen aan de slag. Aan het einde van week 3 kijken we opnieuw naar de resultaten: wat is er veranderd, wat werkt goed voor jou en waar zit nog ruimte om het verder te finetunen?
4e afspraak
Na 6 weken maken we de balans op. Hoe is het gegaan? Wat merk je in je energie, je gewicht of je gevoel? En waar loop je nog tegenaan? Samen kijken we naar je voortgang en bespreken we waar nog ruimte voor verbetering zit, zodat je met vertrouwen verder kunt.
Het traject is beschikbaar individueel én in groepsverband. In een kleine groep bespreek je de resultaten samen, leer je van elkaars ervaringen en betaal je iets minder dan bij een individueel traject.
De eerst volgende groep gaat starten in september. Wees er snel bij, want VOL = VOL!
Investering
De sensor wordt helaas niet vergoed door de zorgverzekering. Het Metabole Boost Traject is dan ook een investering in jezelf, in meer inzicht, meer energie en een beter begrip van jouw eigen lichaam en voedingspatroon.
De investering voor het groepstraject bedraagt €400,- en voor het individuele traject €450,-.
In je verzekering heb je recht op 3 uur diëtetiek. Deze uren kunnen verrekend worden met het bedrag (let op: deze uren gaan altijd eerst van je eigen risico af).
Dit zit er in het traject:
-
De glucosesensor
-
Alle contactmomenten
-
Onbeperkt contact via WhatsApp
-
Persoonlijk DATA-rapport
-
Informatiemap met pen, maaltijdplanner en jouw data-rapport
-
Toegang tot de community
-
Toegang tot een professioneel platform waarop ik dagelijks met je meekijk, jouw DATA-rapport wordt opgesteld én waar artsen achter de schermen beschikbaar zijn mochten we ergens tegenaan lopen.
Ben je benieuwd of dit traject iets voor jou kan zijn? Neem dan contact op!