Onze werkwijze: persoonlijk, onderbouwd en gericht op duurzame verandering

In 5 verzorgde stappen, maken we het verschil

Bij ons krijg je geen los voedingsadvies, maar begeleiding volgens een vaste methode. Die methode vormt de rode draad in alles wat we doen: van het eerste contact tot en met de nazorg. Zo combineren we professionele structuur met persoonlijke begeleiding, zonder standaardoplossingen.

Wat ons uniek maakt, is dat we eerst begrijpen vóór we adviseren. Voeding staat nooit op zichzelf. Gedrag, leefstijl, belastbaarheid en context bepalen of iets werkt of niet. Daar stemmen wij onze begeleiding op af.

Één methode, meerdere perspectieven

Onze werkwijze is opgebouwd vanuit bewezen modellen uit de diëtetiek en leefstijlzorg, waaronder Positieve Gezondheid en gedragsgerichte kaders. Deze methode helpt ons om verder te kijken dan klachten of cijfers alleen.

We brengen niet alleen in kaart wat iemand eet, maar vooral:

• hoe keuzes tot stand komen

• wat energie kost en wat energie geeft

• welke vaardigheden iemand al heeft

• waar ontwikkeling mogelijk is

Dat maakt de begeleiding persoonlijk, maar ook doelgericht en onderbouwd.

Intake en nulmeting: inzicht als startpunt

De intake en nulmeting zijn bij ons geen formaliteit, maar een essentieel onderdeel van de begeleiding. Dit is het moment waarop we samen helder krijgen:

• waar je nu staat

• wat al goed loopt

• wat jou belemmert

• wat op dit moment haalbaar is

De nulmeting gebruiken we niet alleen om te meten, maar ook om te observeren, te duiden en te spiegelen. Je krijgt vanaf het begin inzicht in je patronen, in plaats van alleen adviezen.

Begeleiding die mee beweegt

In de interventiefase werken we stap voor stap aan verandering. Geen rigide schema’s of ‘moeten’, maar begeleiding die aansluit bij jouw leven.

We sturen continu bij op basis van:

• wat werkt in de praktijk

• wat niet lukt (en waarom)

• veranderingen in belasting of omstandigheden

Evaluatie is daarbij geen eindpunt, maar een vast onderdeel van het proces. Zo blijft de begeleiding passend en realistisch.

Nazorg: zelfstandig verder kunnen

Onze begeleiding is erop gericht dat je uiteindelijk zonder ons verder kunt. In de nazorg ligt de focus op:

• vertrouwen op eigen keuzes

• omgaan met lastige situaties

• terugval herkennen en hanteren

Niet perfect, wel duurzaam.

Wat ons écht onderscheidt

• Werken volgens één heldere methode

• Combinatie van voeding, leefstijl, emotieregulatie en gedrag

• Nulmeting als inzichtmoment, niet alleen meetmoment

• Begeleiding die meebeweegt met jouw leven

• Focus op duurzame verandering in plaats van snelle resultaten

Wij geloven dat echte verandering ontstaat wanneer begeleiding klopt met wie je bent en hoe je leeft. Onze werkwijze biedt structuur, zonder de mens uit het oog te verliezen.

Ben je benieuwd wat we voor jou kunnen betekenen? Neem gerust contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek of een afspraak. Ben je op zoek naar een quick-fix? Dan zijn wij niet degene die je zoekt.

In vijf verzorgde stappen, maken we het verschil