Bedrijven/ workshops

Trajecten:

Trajecten zijn uitgebreide programma's die zich richten op langdurige en diepgaande veranderingen in voeding en gezondheid. Deze zijn ideaal voor bedrijven en sportclubs die hun medewerkers of leden willen voorzien van doorlopende ondersteuning en begeleiding. Een traject kan zich bijvoorbeeld richten op gewichtsverlies, het verbeteren van sportprestaties of het bevorderen van algemene gezondheid en welzijn. Het grote voordeel van trajecten is dat ze op maat gemaakt kunnen worden en inspelen op de specifieke behoeften en doelen van de deelnemers. Door regelmatige consulten en opvolging, krijgen deelnemers de kans om hun voortgang te monitoren en bij te sturen waar nodig. Dit leidt tot blijvende resultaten en duurzame gedragsveranderingen. 

 

Workshops:

Workshops zijn kortdurende, interactieve sessies die zich richten op specifieke thema's of vaardigheden. Deze zijn perfect voor bedrijven en sportclubs die op zoek zijn naar een energieke en educatieve boost voor hun medewerkers of leden. Tijdens een workshop kunnen deelnemers bijvoorbeeld leren over gezonde voeding, meal prepping, sportvoeding, of het lezen van voedingslabels. Workshops zijn vaak hands-on en praktisch, waardoor deelnemers direct aan de slag kunnen met de geleerde kennis en vaardigheden. Ze zijn ideaal voor teambuilding en het verhogen van de bewustwording rondom gezonde voeding en levensstijl binnen een korte tijdspanne.

Wanneer inzetten?

• Trajecten: Wanneer je op zoek bent naar duurzame gedragsveranderingen en uitgebreide ondersteuning. Dit is geschikt voor langdurige projecten waarbij het belangrijk is om continuïteit en persoonlijke begeleiding te waarborgen. Denk aan programma's voor gewichtsverlies, verbetering van sportprestaties of het bevorderen van algehele gezondheid in bedrijven en sportclubs.

• Workshops: Wanneer je snel impact wilt maken en specifieke kennis of vaardigheden wilt overbrengen. Dit is ideaal voor kortdurende, krachtige sessies die gericht zijn op educatie en bewustwording. Workshops kunnen bijvoorbeeld ingezet worden tijdens gezondheidsweken, sportclinics of teambuildingactiviteiten.

​

Zowel voor de trajecten als workshops geldt dat ik mij niet alleen op voeding zal richten. Ook onderwerpen zoals stress/ ontspanning/ slaap/ gedragspatronen etc. kunnen worden meegenomen. Ook is het mogelijk om het team verder uit te breiden met andere experts. De trajecten kunnen ook hybride worden aangeboden. Ben je benieuwd wat er bij jouw sporters of bedrijf past? Plan gratis een online verkennend gesprek in!